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건강과 일의 균형을 통한 슬기로운 직장 생활 – 운동, 휴식, 거절의 기술

바쁘게 살아가는 직장인들 중에는 무리한 다이어트나 억지 운동으로 오히려 건강을 해치는 사람들도 있습니다. 이번 글에서는 건강과 일의 균형을 통해 운동하고 휴식을 취하며 지혜로운 거절로 정신 건강도 챙길 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ...